Waffles de farinha de aveia

Waffles de farinha de aveia
⏱ 25 min Dificuldade: Fácil Pequeno-almoço Snacks 🥦 Vegetariano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (270 g)
🔥 563kcal
🥩 21Proteínas
🥑 28Gorduras
🍞 57Hidratos de carbono
Fibra: 8 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 10 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Farinha de aveia sem glúten 150 g · 570 kcal
  • Leite (2% gordura) 247 g · 120 kcal
  • Ovos grandes 100 g · 155 kcal
  • Fermento em pó 8 g · 5 kcal
  • Óleo vegetal 30 g · 265 kcal
  • Extrato de baunilha 5 g · 10 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Numa tigela grande, bata a farinha de aveia sem glúten, o fermento em pó e uma pitada de sal até ficarem bem combinados.
  2. Numa tigela separada, bata o leite, os ovos, o óleo vegetal e o extrato de baunilha até ficar homogéneo.
  3. Despeje os ingredientes líquidos nos secos e misture suavemente até incorporar; evite misturar em excesso.
  4. Pré-aqueça a sua máquina de waffles de acordo com as instruções do fabricante e unte-a ligeiramente, se necessário.
  5. Despeje cerca de 1/2 chávena de massa por waffle na máquina de waffles quente e cozinhe por 3-5 minutos, ou até ficarem dourados e crocantes.
  6. Sirva os waffles de farinha de aveia imediatamente com os seus acompanhamentos favoritos, como fruta fresca, xarope de ácer ou iogurte.

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