Torrada de manteiga de amendoim e banana
Valor nutricional
por porção (122 g)
🔥 320kcal
🥩 13Proteínas
🥑 17Gorduras
🍞 33Hidratos de carbono
Fibra: 6 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 4 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Pão integral 30 g · 75 kcal
- Manteiga de amendoim natural, sem açúcar 32 g · 190 kcal
- Banana 60 g · 55 kcal
👨🍳 Preparação
- Torre o pão integral em uma torradeira ou frigideira até ficar dourado e crocante.
- Enquanto o pão torra, descasque a banana e corte-a em rodelas finas.
- Assim que a torrada estiver pronta, espalhe uma camada generosa de manteiga de amendoim natural uniformemente sobre sua superfície.
- Arrume as fatias de banana cuidadosamente sobre a camada de manteiga de amendoim.
- Sirva imediatamente e desfrute da sua deliciosa Torrada de Manteiga de Amendoim e Banana.
