Sanduíche de Salada de Salmão

Sanduíche de Salada de Salmão
⏱ 10 min Dificuldade: Fácil Almoço Snacks

Valor nutricional

por porção (212 g)
🔥 489kcal
🥩 25Proteínas
🥑 29Gorduras
🍞 31Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 2 g Gorduras saturadas: 5 g Sal: 1 g

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.

🛒 Ingredientes

  • Salmão enlatado, escorrido 85 g · 120 kcal
  • Maionese 30 g · 200 kcal
  • Aipo, finamente picado 20 g · 3 kcal
  • Cebola roxa, finamente picada 10 g · 4 kcal
  • Endro fresco, picado 2 g · 1 kcal
  • Suco de limão 5 g · 1 kcal
  • Fatias de pão integral 60 g · 160 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Desfie o salmão enlatado escorrido em uma tigela média, certificando-se de que não restem espinhas ou pele.
  2. Adicione maionese, aipo finamente picado, cebola roxa, endro fresco picado e suco de limão ao salmão. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  3. Misture todos os ingredientes completamente até ficarem bem combinados, criando uma salada de salmão cremosa.
  4. Coloque a salada de salmão generosamente em uma fatia de pão integral, em seguida, cubra com a segunda fatia para formar um sanduíche.

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.

Também pode gostar de