Samak Mashwi (Peixe Grelhado)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Dourada ou robalo inteiro (limpo, sem escamas) 310 g · 372 kcal
- Suco de limão 30 g · 7 kcal
- Azeite 27 g · 240 kcal
- Dentes de alho (picados) 9 g · 13 kcal
- Coentro fresco (picado) 15 g · 4 kcal
- Salsa fresca (picada) 15 g · 5 kcal
- Cominho moído 3 g · 12 kcal
- Coentro moído 3 g · 12 kcal
- Páprica 2 g · 6 kcal
- Tomate (fatiado) 50 g · 9 kcal
- Cebola (fatiada) 25 g · 10 kcal
👨🍳 Preparação
- Enxágue bem o peixe e seque-o com papel toalha; faça 2-3 cortes diagonais em ambos os lados do peixe.
- Numa tigela, combine sumo de limão, azeite, alho picado, coentro picado, salsa, cominho, coentro moído e páprica; tempere com sal e pimenta.
- Esfregue generosamente a marinada por todo o peixe, dentro da cavidade e nas fendas; recheie a cavidade com rodelas de tomate e cebola.
- Marine o peixe por pelo menos 30 minutos em temperatura ambiente, ou até 2 horas na geladeira.
- Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto (cerca de 200-220°C ou 400-425°F). Unte levemente as grades da grelha para evitar que o peixe grude.
- Coloque o peixe marinado na grelha pré-aquecida e cozinhe por 10-15 minutos de cada lado, dependendo da espessura, até ficar cozido e soltando lascas.
- Sirva o Samak Mashwi imediatamente com rodelas de limão fresco e seus acompanhamentos favoritos, como arroz ou uma salada simples.