Samak Mishwi (Peixe Grelhado Iraquiano)

Samak Mishwi (Peixe Grelhado Iraquiano)
⏱ 95 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌾 Sem glúten 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (310 g)
🔥 556kcal
🥩 38Proteínas
🥑 35Gorduras
🍞 20Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 7 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Peixe inteiro (carpa ou tilápia) 200 g · 250 kcal
  • Extrato de tomate 20 g · 20 kcal
  • Pasta de tamarindo 10 g · 25 kcal
  • Azeite de oliva 25 g · 225 kcal
  • Alho 10 g · 15 kcal
  • Suco de limão 30 g · 6 kcal
  • Cominho moído 1 g · 4 kcal
  • Coentro moído 1 g · 3 kcal
  • Açafrão da terra em pó 1 g · 2 kcal
  • Pimenta em pó 1 g · 3 kcal
  • Coentro fresco 10 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Limpe e escame bem o peixe, fazendo cortes profundos em ambos os lados. Seque com papel toalha.
  2. Numa tigela, combine a pasta de tomate, pasta de tamarindo, alho picado, sumo de limão, azeite, cominho moído, coentro moído, açafrão-da-terra, pimenta em pó, sal e pimenta para criar a marinada.
  3. Cubra generosamente o peixe, por dentro e por fora, com a marinada, certificando-se de que penetra nos cortes. Marine por pelo menos 30 minutos, ou até 2 horas no frigorífico.
  4. Pré-aqueça o seu grelhador em lume médio-baixo, ou prepare um grelhador a carvão para cozedura indireta. Coloque o peixe marinado no grelhador, idealmente num cesto para grelhar peixe.
  5. Grelhe o peixe lentamente por 60-90 minutos, virando ocasionalmente e regando com o que resta da marinada, até que a carne esteja macia e completamente cozida.
  6. Sirva o Samak Mishwi imediatamente, guarnecido com coentro fresco e rodelas de limão, frequentemente acompanhado de arroz ou pão sírio.

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