Tigela de Skyr
Valor nutricional
por porção (290 g)
🔥 360kcal
🥩 22Proteínas
🥑 7Gorduras
🍞 44Hidratos de carbono
Fibra: 6 g Açúcar: 14 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 0 g
Conte calorias por foto 📸
Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.
🛒 Ingredientes
- Skyr natural (0% gordura) 150 g · 150 kcal
- Frutos silvestres mistos 100 g · 50 kcal
- Granola 30 g · 130 kcal
- Mel 10 g · 30 kcal
👨🍳 Preparação
- Coloque o Skyr natural numa tigela, espalhando-o uniformemente para criar uma base.
- Organize os frutos silvestres mistos sobre o Skyr.
- Polvilhe a granola sobre os frutos silvestres.
- Regue com mel pouco antes de servir para um toque de doçura.
