Peixe no Vapor com Gengibre e Cebolinha

Peixe no Vapor com Gengibre e Cebolinha
⏱ 25 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar

Valor nutricional

por porção (350 g)
🔥 461kcal
🥩 46Proteínas
🥑 24Gorduras
🍞 12Hidratos de carbono
Fibra: 2 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 4 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Filé de Peixe Branco 200 g · 200 kcal
  • Gengibre Fresco 40 g · 32 kcal
  • Cebolinha 30 g · 10 kcal
  • Molho de Soja Claro 45 g · 24 kcal
  • Vinho Shaoxing 15 g · 15 kcal
  • Óleo de Gergelim 5 g · 45 kcal
  • Óleo Neutro para Cozinhar 15 g · 135 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Prepare o peixe: Lave e seque o filé de peixe. Se desejar, faça alguns cortes na pele e coloque-o em um prato à prova de calor.
  2. Corte o gengibre em julienne: Corte cerca de dois terços do gengibre fresco em palitos finos e espalhe sobre o peixe.
  3. Cozinhe o peixe no vapor: Coloque o prato em uma panela a vapor pré-aquecida e cozinhe por 8-10 minutos, ou até que o peixe esteja cozido e se desfaça facilmente.
  4. Prepare o molho e a guarnição: Enquanto o peixe cozinha no vapor, corte o gengibre restante em juliana fina e as cebolinhas em rodelas.
  5. Finalize o prato: Remova cuidadosamente o peixe cozido no vapor, descarte o gengibre usado para cozinhar e coloque o gengibre fresco em juliana e as cebolinhas fatiadas por cima.
  6. Despeje o óleo quente e sirva: Aqueça o óleo neutro até defumar, depois despeje cuidadosamente sobre o gengibre e as cebolinhas no peixe para liberar seu aroma. Regue com molho de soja e óleo de gergelim antes de servir imediatamente.

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