Shake de Proteína Vegano

🛒 Ingredientes

• Proteína Vegana em Pó (baunilha ou sem sabor) 30 g · 110 kcal
• Leite de Amêndoas sem Açúcar 240 g · 30 kcal
• Banana, média 120 g · 105 kcal
• Manteiga de Amêndoas sem Açúcar 15 g · 95 kcal
• Espinafre fresco 30 g · 7 kcal
• Cubos de gelo 100 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

1. Combine todos os ingredientes: proteína vegana em pó, leite de amêndoas sem açúcar, uma banana descascada, manteiga de amêndoas sem açúcar, espinafre fresco e cubos de gelo em um liquidificador de alta velocidade.
2. Bata até que a mistura fique completamente homogênea e cremosa, adicionando um pouco mais de leite de amêndoas, se necessário, para atingir a consistência desejada.
3. Despeje o shake de proteína vegano em um copo alto e sirva imediatamente para um impulso refrescante e rico em nutrientes.