Arancini
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Arroz Arborio 300 g · 1080 kcal
- Mantequilla 30 g · 220 kcal
- Queso Parmesano 50 g · 200 kcal
- Carne molida de res (magra) 250 g · 575 kcal
- Cebolla 100 g · 40 kcal
- Zanahoria 50 g · 20 kcal
- Apio 50 g · 8 kcal
- Pasta de tomate 30 g · 24 kcal
- Tomates triturados enlatados 200 g · 40 kcal
- Guisantes congelados 100 g · 80 kcal
- Queso Mozzarella 200 g · 560 kcal
- Harina de trigo todo uso 50 g · 180 kcal
- Huevos 100 g · 140 kcal
- Pan molido 150 g · 570 kcal
- Aceite vegetal (absorbido para freír) 60 g · 540 kcal
👨🍳 Preparación
- Para preparar el ragú, sofríe cebolla, zanahoria y apio finamente picados en aceite de oliva hasta que estén tiernos. Agrega la carne molida y dórala bien, deshaciendo los grumos.
- Incorpora la pasta de tomate y los tomates triturados, luego añade un chorrito de vino tinto y cocina a fuego lento durante al menos 60 minutos hasta que la salsa espese. Finalmente, agrega los chícharos congelados y sazona al gusto.
- Para el arroz, prepara un risotto simple: cocina arroz Arborio con mantequilla, añadiendo gradualmente caldo caliente y revolviendo hasta que esté cremoso. Incorpora el queso parmesano rallado y el azafrán (si usas), luego extiende el arroz en una bandeja para hornear para que se enfríe completamente en el refrigerador.
- Una vez que el arroz esté frío, toma una porción en tu mano, aplánala y coloca una cucharada de ragú y un trozo pequeño de mozzarella en el centro. Con cuidado, da forma al arroz alrededor del relleno para formar una bola compacta.
- Empaniza cada arancino: primero pásalo por harina de trigo, luego sumérgelo en huevos batidos y finalmente cúbrelo completamente con pan molido.
- Calienta aceite para freír en una olla profunda a 170-180°C (340-350°F). Fríe los arancini en tandas hasta que estén dorados y crujientes, volteándolos ocasionalmente para asegurar una cocción uniforme.
- Una vez cocidos, retira los arancini con una espumadera, escúrrelos sobre toallas de papel para eliminar el exceso de aceite y sírvelos calientes, opcionalmente adornados con perejil fresco.