Arroz Rojo

Arroz Rojo
⏱ 40 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (286 g)
🔥 299kcal
🥩 6Proteínas
🥑 8Grasas
🍞 50Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Arroz blanco de grano largo 200 g · 720 kcal
  • Aceite vegetal 30 g · 270 kcal
  • Cebolla blanca, picada 75 g · 30 kcal
  • Dientes de ajo, picados 10 g · 15 kcal
  • Jitomates Roma, licuados 200 g · 36 kcal
  • Caldo de verduras 480 g · 24 kcal
  • Chícharos verdes congelados 100 g · 80 kcal
  • Zanahorias en cubos 50 g · 20 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Enjuaga el arroz blanco de grano largo con agua fría hasta que el agua salga clara; escúrrelo bien. Licúa los jitomates Roma con un chorrito de agua hasta obtener un puré suave.
  2. Calienta aceite vegetal en una olla grande a fuego medio-alto. Agrega el arroz lavado y escurrido, revolviendo frecuentemente hasta que dore.
  3. Agrega la cebolla blanca picada y el ajo picado a la olla, sofríe por 2-3 minutos hasta que estén fragantes. Vierte el jitomate licuado y cocina por otros 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
  4. Vierte el caldo de verduras, agrega las zanahorias en cubos, los chícharos verdes congelados y sazona con sal y pimienta al gusto. Lleva la mezcla a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento durante 18-20 minutos, o hasta que todo el líquido se absorba y el arroz esté tierno.
  5. Una vez cocido, retira del fuego y deja reposar, tapado, durante 5 minutos. Ahueca el arroz suavemente con un tenedor antes de servirlo caliente como un delicioso acompañamiento.

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