Huevos escoceses al horno
Información nutricional
por porción (209 g)
🔥 462kcal
🥩 28Proteínas
🥑 30Grasas
🍞 17Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 11 g Sal: 1 g
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🛒 Ingredientes
- Huevos grandes 280 g · 312 kcal
- Carne de salchicha de cerdo 400 g · 1120 kcal
- Harina de trigo 20 g · 72 kcal
- Pan rallado Panko 60 g · 220 kcal
- Huevo grande (para la mezcla de huevo) 70 g · 78 kcal
- Aceite de oliva 5 g · 44 kcal
👨🍳 Preparación
- Hierve suavemente 4 huevos grandes durante 6-7 minutos, luego transfiérelos inmediatamente a un baño de hielo durante 5 minutos para detener la cocción. Pela cuidadosamente los huevos bajo agua fría corriente.
- Precalienta el horno a 200°C (400°F) y engrasa ligeramente una bandeja para hornear. Sazona generosamente la carne de salchicha de cerdo con sal y pimienta negra, mezclando bien.
- Divide la carne de salchicha en cuatro porciones iguales. Aplana cada porción en una paty delgada sobre un trozo de papel film, lo suficientemente grande como para envolver un huevo.
- Coloca un huevo pelado en el centro de cada paty de salchicha. Moldea cuidadosamente la carne de salchicha alrededor del huevo, asegurándote de que esté completamente encerrado y sellado sin grietas.
- Prepara tres recipientes poco profundos: uno con harina de trigo, uno con el huevo batido (mezcla de huevo) y uno con pan rallado Panko. Pasa cada huevo cubierto primero por harina, luego por la mezcla de huevo y finalmente por el pan rallado, presionando suavemente para asegurar una capa uniforme y gruesa.
- Coloca los huevos escoceses rebozados en la bandeja para hornear preparada. Cepíllalos o rocíalos ligeramente con aceite de oliva para una mayor crocancia.
- Hornea durante 25-30 minutos, o hasta que la carne de salchicha esté cocida y el pan rallado esté dorado y crujiente. Sirve tibio, cortado por la mitad.