Burrito de desayuno
Información nutricional
por porción (290 g)
🔥 655kcal
🥩 34Proteínas
🥑 36Grasas
🍞 47Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 15 g Sal: 2 g
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🛒 Ingredientes
- Tortilla de harina grande 70 g · 200 kcal
- Huevos grandes 100 g · 155 kcal
- Rebanadas de tocino cocido 20 g · 90 kcal
- Queso cheddar rallado 30 g · 120 kcal
- Papas en cubitos (fritas) 70 g · 90 kcal
👨🍳 Preparación
- Corta las papas en dados y cocínalas en una sartén con un poco de aceite hasta que estén doradas y tiernas; sazona con sal y pimienta. Cocina las rebanadas de tocino en una sartén aparte hasta que estén crujientes, luego retira y córtalas en trozos pequeños.
- Bate los huevos con una pizca de sal y pimienta. Revuelve los huevos en una sartén antiadherente a fuego medio hasta que estén cocidos a tu gusto.
- Calienta la tortilla de harina en un comal seco o en el microondas durante 15-30 segundos hasta que esté flexible. Coloca la tortilla caliente sobre una superficie limpia.
- Coloca los huevos revueltos, las papas en dados, el tocino picado y el queso cheddar rallado en el centro de la tortilla caliente. Deja un poco de espacio alrededor de los bordes para envolver.
- Dobla el borde inferior de la tortilla sobre el relleno, luego dobla los lados. Enrolla el burrito firmemente de abajo hacia arriba para crear un envoltorio compacto.
- Sirve inmediatamente, opcionalmente con salsa o salsa picante al lado.