Enchiladas de desayuno
Información nutricional
por porción (355 g)
🔥 719kcal
🥩 36Proteínas
🥑 45Grasas
🍞 44Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 1 g Grasas saturadas: 21 g Sal: 3 g
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🛒 Ingredientes
- Tortillas de harina 70 g · 210 kcal
- Huevos grandes 100 g · 155 kcal
- Salchicha de desayuno, cocida 40 g · 136 kcal
- Queso Cheddar rallado 30 g · 120 kcal
- Salsa de enchilada de chile verde (suave) 80 g · 40 kcal
- Cebolla picada 10 g · 4 kcal
- Pimiento picado 10 g · 3 kcal
- Leche 10 g · 6 kcal
- Aceite de oliva 5 g · 45 kcal
👨🍳 Preparación
- Precaliente el horno a 190°C (375°F). Engrase ligeramente un molde para hornear de 23x33 cm.
- En una sartén grande, cocine la salchicha de desayuno a fuego medio, desmenuzándola con una cuchara hasta que esté dorada; escurra el exceso de grasa. Agregue la cebolla y el pimiento picados, cocinando hasta que estén suaves, unos 5 minutos.
- En un bol aparte, bata los huevos con leche, luego revuélvalos en una sartén ligeramente engrasada hasta que estén firmes pero aún húmedos.
- Combine la mezcla de salchicha cocida con los huevos revueltos en un bol grande. Incorpore la mitad del queso cheddar rallado.
- Distribuya la mezcla de huevo y salchicha uniformemente entre las tortillas. Enrolle cada tortilla firmemente y colóquela con la costura hacia abajo en el molde para hornear preparado.
- Vierta la salsa de enchilada de chile verde sobre las tortillas enrolladas, asegurándose de que estén bien cubiertas. Espolvoree el queso cheddar rallado restante uniformemente por encima.
- Hornee durante 20-25 minutos, o hasta que el queso burbujee y esté dorado. Deje reposar unos minutos antes de servir.