Hotcakes de Harina de Coco
Información nutricional
por porción (214 g)
🔥 419kcal
🥩 19Proteínas
🥑 21Grasas
🍞 34Carbohidratos
Fibra: 18 g Azúcar: 15 g Grasas saturadas: 13 g Sal: 1 g
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🛒 Ingredientes
- Harina de Coco 30 g · 125 kcal
- Huevos Grandes 100 g · 160 kcal
- Leche Entera 60 g · 38 kcal
- Azúcar Granulada 15 g · 60 kcal
- Polvo para Hornear 2 g · 0 kcal
- Extracto de Vainilla 2 g · 0 kcal
- Mantequilla Sin Sal 5 g · 36 kcal
👨🍳 Preparación
- En un tazón grande, bate la harina de coco, el polvo para hornear, una pizca de sal y el azúcar granulada hasta que estén bien combinados.
- En un tazón aparte, bate los huevos, luego añade la leche y el extracto de vainilla, mezclando hasta que quede suave.
- Vierte los ingredientes húmedos en los secos y bate hasta que estén apenas combinados; la masa será espesa. Deja reposar durante 5 minutos para que la harina de coco absorba el líquido.
- Calienta un sartén antiadherente ligeramente engrasado o una plancha a fuego medio-bajo. Vierte unas 2-3 cucharadas de masa por hotcake, extendiéndola suavemente en un círculo pequeño.
- Cocina durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y cocidos por completo. Sirve inmediatamente con los aderezos deseados.