Arroz Sucio

Arroz Sucio
⏱ 65 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas 🌾 Sin gluten 🌶️ Picante

Información nutricional

por porción (286 g)
🔥 332kcal
🥩 19Proteínas
🥑 14Grasas
🍞 30Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Carne de Cerdo Molida (magra 90%) 50 g · 99 kcal
  • Hígados de Pollo 25 g · 42 kcal
  • Arroz Blanco de Grano Largo (crudo) 33 g · 119 kcal
  • Cebolla Amarilla (picada) 25 g · 10 kcal
  • Tallos de Apio (picados) 13 g · 2 kcal
  • Pimiento Verde (picado) 25 g · 5 kcal
  • Ajo (picado) 3 g · 4 kcal
  • Caldo de Pollo (bajo en sodio) 100 g · 4 kcal
  • Aceite Vegetal 5 g · 45 kcal
  • Condimento Criollo 2 g · 0 kcal
  • Perejil Fresco (picado) 2 g · 1 kcal
  • Cebollas Verdes (en rodajas) 3 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Caliente el aceite vegetal en una olla grande o cacerola de fondo grueso a fuego medio-alto. Agregue la carne de cerdo molida y cocine, desmenuzándola con una cuchara, hasta que esté dorada. Retire la carne de cerdo con una espumadera y reserve, dejando la grasa derretida en la olla.
  2. Agregue los hígados de pollo a la misma olla y cocine durante 3-5 minutos hasta que estén dorados por todos lados. Retire los hígados y píquelos finamente, luego reserve con la carne de cerdo.
  3. Agregue la cebolla, el apio y el pimiento picados a la olla. Sofría durante 5-7 minutos hasta que las verduras se ablanden, raspando cualquier trozo dorado del fondo.
  4. Incorpore el ajo picado y el condimento criollo; cocine durante 1 minuto hasta que estén fragantes. Agregue el arroz crudo y revuelva para cubrir, tostándolo por otro minuto.
  5. Vierta el caldo de pollo, raspando el fondo de la olla. Lleve a ebullición, luego regrese la carne de cerdo cocida y los hígados picados a la olla.
  6. Reduzca el fuego a bajo, cubra herméticamente y cocine a fuego lento durante 15-20 minutos, o hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido. Evite levantar la tapa durante la cocción.
  7. Una vez cocido, retire del fuego y deje reposar, tapado, durante 5 minutos. Esponje con un tenedor, luego incorpore el perejil fresco y las cebollas verdes.

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