Huevos a la Mexicana

Huevos a la Mexicana
⏱ 18 min Dificultad: Fácil Desayunos 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten 🌶️ Picante

Información nutricional

por porción (260 g)
🔥 239kcal
🥩 14Proteínas
🥑 16Grasas
🍞 10Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Huevos grandes 100 g · 155 kcal
  • Jitomate 100 g · 18 kcal
  • Cebolla blanca 40 g · 16 kcal
  • Chile jalapeño 15 g · 5 kcal
  • Aceite vegetal 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Pique finamente el jitomate, la cebolla blanca y el chile jalapeño; reserve.
  2. Caliente el aceite vegetal en un sartén antiadherente a fuego medio.
  3. Agregue la cebolla y el chile jalapeño picados al sartén y sofría durante 2-3 minutos hasta que estén suaves.
  4. Incorpore el jitomate picado y cocine por otros 2-3 minutos hasta que comience a ablandarse.
  5. Bata los huevos en un tazón aparte con una pizca de sal y pimienta.
  6. Vierta los huevos batidos sobre las verduras en el sartén. Cocine, revolviendo suavemente, hasta que los huevos estén cocidos a su gusto.
  7. Sirva los Huevos a la Mexicana inmediatamente, a menudo con tortillas de maíz calientes, frijoles refritos o rebanadas de aguacate.

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