Jhalmuri
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Arroz inflado (Muri) 50 g · 180 kcal
- Cebolla, finamente picada 30 g · 12 kcal
- Pepino, finamente picado 30 g · 5 kcal
- Tomate, finamente picado 30 g · 5 kcal
- Papa cocida, en dados 40 g · 35 kcal
- Garbanzos cocidos 30 g · 50 kcal
- Chiles verdes, picados 5 g · 2 kcal
- Hojas de cilantro fresco, picadas 5 g · 1 kcal
- Aceite de mostaza 10 g · 90 kcal
- Chutney de tamarindo 15 g · 40 kcal
- Cacahuates tostados 10 g · 57 kcal
- Sev (fideos crujientes de garbanzo) 10 g · 55 kcal
👨🍳 Preparación
- En un tazón grande, combine el arroz inflado, la cebolla finamente picada, el pepino, el tomate, la papa cocida en dados y los garbanzos cocidos.
- Incorpore los chiles verdes picados, las hojas de cilantro fresco, el aceite de mostaza, el chutney de tamarindo, el chaat masala, la sal negra, los cacahuates tostados y el sev.
- Exprima jugo de limón fresco sobre la mezcla y revuelva todo suavemente pero a fondo hasta que esté bien combinado.
- Sirva inmediatamente en un cono de papel o un tazón pequeño para disfrutar de su textura crujiente.