Moje Manchego
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Lomo de bacalao desalado 100 g · 80 kcal
- Queso Manchego 50 g · 190 kcal
- Naranja 150 g · 70 kcal
- Cebolla morada 30 g · 12 kcal
- Aceitunas negras (deshuesadas) 20 g · 25 kcal
- Aceite de oliva virgen extra 18 g · 160 kcal
- Perejil fresco 5 g · 2 kcal
👨🍳 Preparación
- Si usa bacalao desalado entero, desmíguelo en trozos pequeños; si usa desmigado, asegúrese de que esté listo. Corte el queso Manchego en cubos pequeños.
- Pele y separe la naranja en gajos, eliminando toda la parte blanca y las membranas. Corte finamente la cebolla morada y pique el perejil fresco.
- En un tazón grande, combine el bacalao desmigado, los cubos de queso Manchego, los gajos de naranja, la cebolla morada en rodajas y las aceitunas negras. Mezcle suavemente los ingredientes.
- Rocíe generosamente con aceite de oliva virgen extra. Adorne con el perejil fresco picado antes de servir. Sirva inmediatamente o enfríe por un corto período para realzar los sabores.