Ensalada de Panir
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Panir, en cubos 100 g · 296 kcal
- Mezcla de lechugas para ensalada 80 g · 12 kcal
- Pepino, en cubos 50 g · 8 kcal
- Jitomates, picados 50 g · 9 kcal
- Pimiento morrón, en rebanadas 40 g · 10 kcal
- Cebolla morada, en rebanadas finas 20 g · 8 kcal
- Jugo de limón, recién exprimido 15 g · 3 kcal
- Aceite de oliva, extra virgen 10 g · 88 kcal
- Cilantro fresco, picado 5 g · 1 kcal
- Chaat Masala 2 g · 6 kcal
👨🍳 Preparación
- Corta el panir en cubos de 2.5 cm. Calienta un poco de aceite en un sartén antiadherente y fríe los cubos de panir hasta que estén dorados por todos lados; reserva para enfriar.
- En un tazón grande, combina la mezcla de lechugas, el pepino en cubos, los jitomates picados, el pimiento morrón en rebanadas y la cebolla morada en rebanadas finas.
- Agrega los cubos de panir enfriados, el jugo de limón recién exprimido, el aceite de oliva extra virgen y el chaat masala al tazón. Sazona con sal y pimienta negra al gusto.
- Mezcla suavemente todos los ingredientes hasta que estén bien combinados. Decora con cilantro fresco picado antes de servir.