Risotto de Espinacas

Risotto de Espinacas
⏱ 40 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (485 g)
🔥 463kcal
🥩 13Proteínas
🥑 15Grasas
🍞 64Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 3 g Grasas saturadas: 8 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Arroz Arborio 70 g · 245 kcal
  • Espinacas frescas 75 g · 17 kcal
  • Cebolla 40 g · 16 kcal
  • Ajo 3 g · 4 kcal
  • Caldo de verduras 250 g · 12 kcal
  • Vino blanco seco 20 g · 17 kcal
  • Queso parmesano 15 g · 60 kcal
  • Mantequilla sin sal 8 g · 56 kcal
  • Aceite de oliva 4 g · 36 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Pica finamente la cebolla y el ajo; reserva. Lava y trocea las espinacas frescas.
  2. En una olla grande de fondo grueso o cazuela, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina hasta que esté tierna, unos 5-7 minutos.
  3. Agrega el ajo y cocina por otro minuto hasta que esté fragante. Incorpora el arroz Arborio y tuesta durante 2-3 minutos hasta que los bordes de los granos se vuelvan translúcidos.
  4. Vierte el vino blanco y revuelve hasta que se haya evaporado por completo. Comienza a añadir el caldo de verduras caliente, un cucharón a la vez, removiendo constantemente hasta que cada adición se absorba antes de añadir la siguiente.
  5. Continúa este proceso durante unos 18-20 minutos, hasta que el arroz esté cremoso y al dente. Incorpora las espinacas frescas picadas durante los últimos 3-5 minutos de cocción.
  6. Retira el risotto del fuego. Incorpora la mantequilla sin sal y el queso parmesano rallado hasta que estén completamente integrados y cremosos. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  7. Sirve inmediatamente, decorado con queso parmesano extra si lo deseas. ¡Disfruta de tu auténtico Risotto de Espinacas!

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