Sushi Horneado Vegano
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Arroz de sushi cocido 270 g · 351 kcal
- Mayonesa vegana 30 g · 180 kcal
- Salsa Sriracha 7 g · 7 kcal
- Hojas de nori, desmenuzadas 2 g · 7 kcal
- Pepino, en rodajas finas 50 g · 8 kcal
- Aguacate, en rodajas 50 g · 80 kcal
- Tofu firme, prensado y desmenuzado 100 g · 76 kcal
- Salsa de soja 7 g · 4 kcal
- Aceite de sésamo 1 g · 9 kcal
- Semillas de sésamo tostadas 5 g · 29 kcal
- Vinagre de arroz 15 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Precaliente el horno a 190°C (375°F). Cocine el arroz de sushi según las instrucciones del paquete; una vez cocido, sazone con vinagre de arroz, una pizca de azúcar y sal, luego extiéndalo uniformemente en un molde para hornear engrasado de 23x33 cm.
- En un tazón, combine el tofu firme prensado y desmenuzado, la mayonesa vegana, la sriracha, la salsa de soya y el aceite de ajonjolí. Mezcle bien hasta que todo esté completamente cubierto y se parezca a una cremosa ensalada de 'cangrejo'.
- Extienda la mezcla de tofu uniformemente sobre el arroz de sushi sazonado en el molde para hornear. Coloque el pepino y el aguacate en rodajas finas sobre la capa de tofu.
- Espolvoree generosamente las hojas de nori desmenuzadas y las semillas de ajonjolí tostadas por encima. Hornee durante 20-25 minutos, o hasta que la parte superior esté ligeramente dorada y burbujeante.
- Retire del horno, deje enfriar ligeramente, luego sirva en porciones individuales. Acompañe con bocadillos de algas nori adicionales para envolver, si lo desea.