Arroz frito Yangzhou

Arroz frito Yangzhou
⏱ 40 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas

Información nutricional

por porción (543 g)
🔥 890kcal
🥩 43Proteínas
🥑 42Grasas
🍞 83Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 2 g Grasas saturadas: 10 g Sal: 4 g

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🛒 Ingredientes

  • Arroz jazmín cocido del día anterior 250 g · 327 kcal
  • Char Siu (cerdo chino a la barbacoa), en dados 40 g · 112 kcal
  • Camarones, pelados y desvenados 40 g · 34 kcal
  • Huevos grandes, batidos 100 g · 155 kcal
  • Chícharos verdes congelados 20 g · 16 kcal
  • Zanahorias, finamente picadas 20 g · 8 kcal
  • Cebollines (cebollín), picados 15 g · 5 kcal
  • Ajo, picado 5 g · 8 kcal
  • Salsa de soja clara 18 g · 10 kcal
  • Salsa de ostras 12 g · 15 kcal
  • Aceite de ajonjolí 5 g · 40 kcal
  • Aceite vegetal 18 g · 160 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Calienta la mitad del aceite vegetal en un wok o sartén grande a fuego medio-alto. Agrega los huevos batidos y revuelve hasta que estén casi cuajados, luego retíralos y resérvalos.
  2. Agrega el aceite restante al wok. Sofríe el ajo picado, las zanahorias en dados y los chícharos durante 2-3 minutos hasta que estén ligeramente blandos.
  3. Agrega el cerdo char siu y los camarones al wok; saltea durante 2-3 minutos hasta que los camarones estén rosados y cocidos.
  4. Agrega el arroz cocido del día anterior al wok, desapretando los grumos. Saltea durante 3-4 minutos, asegurándote de que el arroz se caliente bien y se tueste ligeramente.
  5. Vierte la salsa de soja clara y la salsa de ostras, mezclando para cubrir todos los ingredientes uniformemente. Incorpora los huevos revueltos y los cebollines picados.
  6. Rocía con aceite de ajonjolí y dale un último volteo rápido. Sirve inmediatamente.

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