Sopa Yayla (Sopa de yogur y arroz)
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Agua 188 g · 0 kcal
- Yogur natural entero 100 g · 60 kcal
- Arroz de grano corto, crudo 20 g · 70 kcal
- Yema de huevo 5 g · 15 kcal
- Harina de trigo 5 g · 18 kcal
- Menta seca 1 g · 4 kcal
- Mantequilla sin sal 5 g · 36 kcal
👨🍳 Preparación
- Enjuaga el arroz con agua fría y luego cuécelo en una olla con 188g de agua hasta que esté tierno; reserva para que se enfríe ligeramente.
- En un bol aparte, bate el yogur, la yema de huevo y la harina hasta obtener una mezcla suave y sin grumos.
- Temple gradualmente la mezcla de yogur añadiendo un cucharón del líquido caliente de la cocción del arroz, batiendo continuamente para evitar que se corte.
- Vierte lentamente la mezcla de yogur temperada en la olla con el arroz cocido y el agua restante, revolviendo continuamente para que se integren.
- Lleva la sopa a fuego lento a fuego medio, revolviendo con frecuencia para evitar que se corte, y cocina durante 5-7 minutos hasta que espese ligeramente.
- Sazona la sopa con sal al gusto, asegurándote de que esté bien incorporada en todo el plato.
- En una sartén pequeña, derrite la mantequilla y fríe suavemente la menta seca hasta que esté fragante, unos 30 segundos.
- Vierte la mezcla caliente de menta y mantequilla sobre la sopa hirviendo e incorpórala justo antes de servir para un toque aromático final.