Avena Horneada

Avena Horneada
⏱ 40 min Dificultad: Fácil Desayunos Snacks 🥦 Vegetariano

Información nutricional

por ración (150 g)
🔥 215kcal
🥩 8Proteínas
🥑 9Grasas
🍞 28Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 8 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Avena en Hojuelas 30 g · 110 kcal
  • Leche (2% grasa) 80 g · 40 kcal
  • Huevo Grande 8 g · 13 kcal
  • Mantequilla sin Sal, derretida 5 g · 36 kcal
  • Arándanos Frescos 25 g · 14 kcal
  • Polvo para Hornear 1 g · 0 kcal
  • Canela Molida 0 g · 0 kcal
  • Extracto de Vainilla 1 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Precaliente su horno a 190°C (375°F) y engrase ligeramente un molde para hornear de 20x20 cm.
  2. En un tazón grande, bata la leche, el huevo, la mantequilla derretida y el extracto de vainilla hasta que estén bien combinados.
  3. En un tazón aparte, combine la avena en hojuelas, el azúcar morena, el polvo para hornear y la canela molida.
  4. Vierta los ingredientes húmedos sobre los secos y mezcle hasta que se combinen; incorpore suavemente los arándanos frescos.
  5. Vierta la mezcla en el molde para hornear preparado y hornee durante 25-30 minutos, o hasta que esté dorada y firme.
  6. Deje enfriar ligeramente antes de cortar y servir. Disfrute caliente, opcionalmente con un chorrito de jarabe de arce o fruta fresca adicional.

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