Cubos de tofu al horno
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Tofu extra firme 200 g · 200 kcal
- Tamari (salsa de soja sin gluten) 15 g · 10 kcal
- Aceite de oliva 5 g · 40 kcal
- Maicena 5 g · 15 kcal
- Ajo en polvo 2 g · 2 kcal
- Cebolla en polvo 2 g · 2 kcal
- Pimienta negra 1 g · 1 kcal
👨🍳 Preparación
- Prensa el tofu extra firme durante 30 minutos a una hora para eliminar el exceso de agua, luego sécalo bien con toallas de papel y córtalo en cubos de 2 cm.
- En un bol mediano, bate tamari, aceite de oliva, maicena, ajo en polvo, cebolla en polvo y pimienta negra para crear la sabrosa marinada.
- Agrega los cubos de tofu al bol, mezcla suavemente para asegurar que cada pieza esté cubierta uniformemente y déjalos marinar durante al menos 15 minutos para una mejor absorción del sabor.
- Precalienta tu horno a 200°C (400°F) y forra una bandeja para hornear con papel pergamino para evitar que se pegue y facilitar la limpieza.
- Coloca los cubos de tofu marinados en una sola capa sobre la bandeja para hornear preparada, asegurándote de que no se toquen entre sí para que se doren uniformemente.
- Hornea durante 20-25 minutos, volteándolos a mitad de cocción, hasta que el tofu esté dorado y ligeramente crujiente por todos lados.