Panqueques de Plátano
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Harina de trigo 200 g · 728 kcal
- Leche entera 247 g · 151 kcal
- Huevos grandes 100 g · 155 kcal
- Plátanos maduros 240 g · 214 kcal
- Polvo para hornear 8 g · 0 kcal
- Azúcar granulada 25 g · 97 kcal
- Sal 3 g · 0 kcal
- Aceite vegetal 10 g · 88 kcal
- Extracto de vainilla 5 g · 14 kcal
👨🍳 Preparación
- En un tazón grande, triture los plátanos maduros con un tenedor hasta que estén casi suaves.
- Añada el huevo, la leche, el azúcar y el extracto de vainilla a los plátanos triturados y bata hasta que estén bien combinados.
- En un tazón aparte, bata la harina, el polvo para hornear y la sal.
- Agregue gradualmente los ingredientes secos a los húmedos, revolviendo hasta que se combinen. No mezcle demasiado; unos pocos grumos están bien.
- Caliente una sartén antiadherente o plancha ligeramente engrasada a fuego medio. Vierta aproximadamente 1/4 de taza de masa por cada panqueque.
- Cocine durante 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y aparezcan burbujas en la superficie.
- Sirva inmediatamente con sus aderezos favoritos, como jarabe de arce o fruta fresca.