Açaí Bowl de Bayas

Açaí Bowl de Bayas
⏱ 5 min Dificultad: Fácil Desayunos Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (445 g)
🔥 410kcal
🥩 6Proteínas
🥑 14Grasas
🍞 67Carbohidratos
Fibra: 13 g Azúcar: 5 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 0 g

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

🛒 Ingredientes

  • Puré de açaí congelado sin azúcar 100 g · 70 kcal
  • Bayas mixtas congeladas 100 g · 50 kcal
  • Plátano 100 g · 90 kcal
  • Leche de almendras sin azúcar 60 g · 10 kcal
  • Granola (sin gluten) 20 g · 90 kcal
  • Bayas mixtas frescas (para decorar) 50 g · 25 kcal
  • Coco rallado sin azúcar 5 g · 35 kcal
  • Semillas de chía 5 g · 25 kcal
  • Jarabe de arce 5 g · 15 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Combine el puré de açaí congelado, las bayas mixtas congeladas, el plátano y la leche de almendras en una licuadora de alta velocidad.
  2. Licúe hasta obtener una mezcla suave y espesa, agregando más leche de almendras si es necesario para lograr una consistencia similar a la del helado suave.
  3. Vierta la mezcla de açaí en un tazón. Rocíe con jarabe de arce.
  4. Cubra con granola, bayas mixtas frescas, plátano en rodajas, coco rallado y semillas de chía. Sirva inmediatamente.

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

También te puede gustar