Gachas de trigo sarraceno
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Trigo sarraceno 80 g · 268 kcal
- Agua 160 g · 0 kcal
- Mantequilla 8 g · 57 kcal
👨🍳 Preparación
- Enjuague bien el trigo sarraceno bajo agua fría hasta que el agua salga limpia; esto elimina cualquier polvo o residuo.
- Combine el trigo sarraceno enjuagado, el agua y la sal en una cacerola pequeña. Lleve a ebullición a fuego medio-alto.
- Una vez que hierva, reduzca el fuego a bajo, cubra bien la cacerola y cocine a fuego lento durante 15-20 minutos, o hasta que todo el agua sea absorbida y el trigo sarraceno esté tierno.
- Retire la cacerola del fuego y déjela reposar, tapada, durante otros 5-10 minutos para que el trigo sarraceno se esponje y absorba completamente la humedad restante.
- Esponje las gachas con un tenedor, incorpore la mantequilla y sirva caliente.