Tazón de Smoothie de Cacao

Tazón de Smoothie de Cacao
⏱ 5 min Dificultad: Fácil Desayunos Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (305 g)
🔥 249kcal
🥩 7Proteínas
🥑 12Grasas
🍞 41Carbohidratos
Fibra: 9 g Azúcar: 16 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Plátano congelado 120 g · 105 kcal
  • Cacao en polvo sin azúcar 10 g · 23 kcal
  • Leche de almendras sin azúcar 120 g · 15 kcal
  • Fresas frescas 40 g · 13 kcal
  • Almendras en láminas 7 g · 40 kcal
  • Copos de coco sin azúcar 5 g · 35 kcal
  • Nibs de cacao 3 g · 18 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Combina el plátano congelado, el cacao en polvo y la leche de almendras sin azúcar en una licuadora de alta velocidad. Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa, añadiendo un chorrito más de leche de almendras si es necesario para lograr la consistencia deseada.
  2. Vierte el smoothie espeso en un tazón. Coloca encima las fresas frescas, las almendras en láminas, los copos de coco sin azúcar y los nibs de cacao.
  3. Sirve inmediatamente y disfruta de tu nutritivo tazón de smoothie de cacao.

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