Caldo de Mariscos (Caldo de Marisco Mexicano)

Caldo de Mariscos (Caldo de Marisco Mexicano)
⏱ 55 min Dificultad: Media Comidas Cenas Sopas 🌾 Sin gluten 🌶️ Picante

Información nutricional

por ración (489 g)
🔥 232kcal
🥩 23Proteínas
🥑 9Grasas
🍞 15Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Camarón (pelado, desvenado) 30 g · 26 kcal
  • Filete de Pescado Blanco (ej. Bacalao, Tilapia) 30 g · 26 kcal
  • Mejillones (limpios) 30 g · 25 kcal
  • Anillos de Calamar 30 g · 26 kcal
  • Aceite de Oliva 7 g · 62 kcal
  • Cebolla Blanca (en cubos) 30 g · 12 kcal
  • Ajo (picado) 4 g · 6 kcal
  • Pimiento Rojo (en cubos) 30 g · 8 kcal
  • Tomates en Cubos (enlatados o frescos) 80 g · 14 kcal
  • Caldo de Pescado 200 g · 20 kcal
  • Chipotle en Adobo (picado) o Chile Serrano (rebanado) 5 g · 3 kcal
  • Cilantro Fresco (picado, para decorar) 3 g · 1 kcal
  • Limón (rodajas, para servir) 10 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Calienta aceite de oliva en una olla grande a fuego medio; agrega la cebolla picada y cocina hasta que se ablande, unos 5-7 minutos.
  2. Agrega el ajo picado y el pimiento rojo en cubos, cocinando por otros 3-4 minutos hasta que estén fragantes.
  3. Incorpora los tomates en cubos y el chipotle picado en adobo (o chile serrano en rodajas), cocinando a fuego lento durante 5 minutos para que se mezclen los sabores.
  4. Vierte el caldo de pescado, lleva la mezcla a ebullición suave y sazona con sal y pimienta al gusto.
  5. Agrega el pescado blanco y los anillos de calamar, cocinando por 3 minutos antes de añadir los camarones y mejillones.
  6. Continúa cocinando por otros 2-3 minutos, o hasta que todo el marisco esté cocido y los mejillones se hayan abierto.
  7. Sirve el caldo de mariscos en tazones, decora con cilantro fresco y rodajas de limón, y sirve inmediatamente.

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