Batido de melón cantalupo

Batido de melón cantalupo
⏱ 5 min Dificultad: Fácil Desayunos Snacks 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (400 g)
🔥 148kcal
🥩 14Proteínas
🥑 1Grasas
🍞 22Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 0 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Melón cantalupo (en cubos) 200 g · 68 kcal
  • Yogur griego natural (sin grasa) 100 g · 59 kcal
  • Leche desnatada 50 g · 21 kcal
  • Cubitos de hielo 50 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Pela el melón cantalupo, retira las semillas y corta la pulpa en cubos de aproximadamente 2.5 cm (1 pulgada).
  2. Combina el melón cantalupo en cubos, el yogur griego, la leche desnatada y los cubitos de hielo en una licuadora de alta velocidad.
  3. Licúa a alta velocidad hasta que la mezcla esté completamente suave y cremosa, raspando los lados de la licuadora si es necesario.
  4. Vierte el batido en un vaso alto y sírvelo inmediatamente para disfrutar de su mejor sabor y textura. Decora con una pequeña cuña de melón cantalupo o una hoja de menta si lo deseas.

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