Batido de zanahoria y naranja
Información nutricional
por ración (355 g)
🔥 124kcal
🥩 2Proteínas
🥑 0Grasas
🍞 29Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 0 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Zanahorias 150 g · 62 kcal
- Naranja 130 g · 62 kcal
- Agua 70 g · 0 kcal
- Jengibre fresco 5 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Pele y trocee las zanahorias. Pele la naranja y sepárela en gajos, quitando cualquier semilla grande.
- Combine las zanahorias picadas, los gajos de naranja, el jengibre fresco (si lo usa) y el agua en una licuadora de alta velocidad.
- Licúe hasta que esté completamente suave y cremoso. Si el batido es demasiado espeso, agregue un poco más de agua hasta alcanzar la consistencia deseada.
- Vierta en un vaso y sirva inmediatamente. Adorne con una rodaja de naranja o un rizo de zanahoria si lo desea.
