Pudín de semillas de chía

Pudín de semillas de chía
⏱ 5 min Dificultad: Fácil Desayunos Snacks Postres 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (247 g)
🔥 210kcal
🥩 6Proteínas
🥑 11Grasas
🍞 23Carbohidratos
Fibra: 12 g Azúcar: 10 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Semillas de chía 30 g · 144 kcal
  • Leche de almendras sin azúcar 200 g · 26 kcal
  • Sirope de arce 15 g · 40 kcal
  • Extracto de vainilla 2 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. En un frasco o tazón, combine las semillas de chía, la leche de almendras, el sirope de arce y el extracto de vainilla. Revuelva bien para asegurarse de que no haya grumos y que las semillas de chía estén distribuidas uniformemente.
  2. Cubra el frasco o tazón y refrigere por al menos 2 horas, o preferiblemente durante la noche, permitiendo que las semillas de chía se hinchen y creen una consistencia similar a la de un pudín.
  3. Sirva frío, opcionalmente cubierto con fruta fresca, nueces o un chorrito extra de sirope de arce para un sabor y textura adicionales.

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