Consomé de pollo
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Agua filtrada 240 g · 0 kcal
- Base de caldo de pollo concentrado 6 g · 15 kcal
- Extracto de sabor vegetal 4 g · 5 kcal
👨🍳 Preparación
- Primero, prepare un caldo de pollo rico: combine 1 kg de huesos/carcasas de pollo, 1 cebolla grande (picada), 2 zanahorias (picadas), 2 tallos de apio (picados), 2 hojas de laurel, 1 cucharadita de granos de pimienta negra y 2.5 litros de agua fría en una olla grande. Lleve a ebullición, retire la espuma, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 2-3 horas.
- Cuele el caldo a través de un colador fino forrado con gasa. Deseche los sólidos; debería obtener aproximadamente 1 litro de caldo claro. Enfríe completamente.
- Prepare la "balsa" de clarificación: En un tazón grande, combine 200 g de pollo molido magro, 3 claras de huevo, 1 zanahoria finamente picada, 1 tallo de apio finamente picado y 1 cebolla finamente picada. Mezcle bien.
- Vierta el caldo frío en una olla limpia. Agregue suavemente la mezcla de clarificación sobre el caldo frío, distribuyéndola uniformemente. NO revuelva.
- Coloque la olla a fuego medio-bajo. A medida que la balsa se caliente, subirá a la superficie, formando una tapa sólida que atrapa las impurezas. Deje que hierva a fuego muy lento durante 45-60 minutos sin perturbar la balsa.
- Con cuidado, haga un pequeño orificio en la balsa para permitir que el vapor escape y para que aparezca un líquido claro. Continúe hirviendo a fuego lento hasta que el consomé esté perfectamente claro y dorado.
- Retire la olla del fuego. Con cuidado, sirva el consomé claro a través del orificio en la balsa, colándolo de nuevo a través de un colador fino forrado con gasa nueva. Sazone con sal al gusto y sirva caliente.