Gyros de pollo
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Muslos de pollo deshuesados y sin piel 150 g · 248 kcal
- Yogur griego, entero 50 g · 50 kcal
- Pan de pita 60 g · 160 kcal
- Pepino 30 g · 5 kcal
- Tomate 50 g · 9 kcal
- Cebolla morada 20 g · 8 kcal
- Aceite de oliva 10 g · 90 kcal
- Jugo de limón 10 g · 3 kcal
- Ajo 5 g · 7 kcal
- Orégano seco 1 g · 3 kcal
- Eneldo fresco 2 g · 1 kcal
👨🍳 Preparación
- Corta los muslos de pollo en tiras finas y marina durante al menos 30 minutos (o toda la noche) en un bol con 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharada de zumo de limón, 1 diente de ajo picado, 1 cucharadita de orégano seco, sal y pimienta.
- Prepara el tzatziki: ralla el pepino y exprime el exceso de agua. Mezcla el pepino rallado con yogur griego, 1 diente de ajo picado, 1 cucharada de zumo de limón, eneldo fresco, 1 cucharadita de aceite de oliva, sal y pimienta.
- Pica los tomates y la cebolla morada en trozos pequeños. Calienta una sartén o plancha a fuego medio-alto con un poco de aceite de oliva.
- Cocina las tiras de pollo marinado en la sartén caliente durante 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén completamente cocidas y ligeramente doradas.
- Calienta ligeramente el pan de pita en una sartén seca separada o en el microondas. Coloca una pita caliente sobre una superficie plana.
- Extiende una cantidad generosa de tzatziki sobre el pan de pita caliente, luego coloca capas de pollo cocido, tomates picados y cebolla morada.
- Dobla o enrolla el pan de pita firmemente para crear tu gyros de pollo. Sirve inmediatamente y ¡a disfrutar!