Pho de Pollo
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pollo (cocido, en rodajas) 100 g · 165 kcal
- Fideos de arroz planos secos (Banh Pho) 80 g · 291 kcal
- Agua 350 g · 0 kcal
- Cebolla (para caldo) 20 g · 8 kcal
- Jengibre (para caldo) 10 g · 8 kcal
- Anís estrellado 1 g · 2 kcal
- Rama de canela 1 g · 1 kcal
- Clavos de olor 1 g · 1 kcal
- Vaina de cardamomo negro 1 g · 2 kcal
- Semillas de cilantro 1 g · 5 kcal
- Semillas de hinojo 1 g · 2 kcal
- Salsa de pescado 10 g · 7 kcal
- Azúcar de roca 2 g · 8 kcal
- Brotes de soja 40 g · 12 kcal
- Cilantro fresco 7 g · 1 kcal
- Albahaca tailandesa fresca 8 g · 2 kcal
- Lima (cuña) 30 g · 9 kcal
- Cebolletas (en rodajas) 5 g · 1 kcal
👨🍳 Preparación
- Para preparar el caldo, ase las cebollas y el jengibre partidos por la mitad a fuego abierto o bajo el asador hasta que estén ligeramente blandos y fragantes. Raspe las partes quemadas y enjuague.
- En una olla grande, combine los aromáticos asados, el pollo (entero o en trozos) y el agua. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante al menos 2-3 horas, desnatando cualquier espuma.
- Tueste las especias enteras (anís estrellado, canela, clavos, cardamomo, cilantro, hinojo) en una sartén seca hasta que estén fragantes. Agréguelas al caldo hirviendo durante la última hora de cocción.
- Retire el pollo del caldo, déjelo enfriar y luego desmenuce o corte la carne. Cuele el caldo a través de un colador de malla fina, descartando los sólidos, y devuelva el caldo claro a la olla.
- Sazone el caldo claro con salsa de pescado y azúcar de roca al gusto. Manténgalo hirviendo suavemente a fuego lento.
- Prepare los fideos de arroz según las instrucciones del paquete, generalmente remojándolos en agua caliente hasta que se ablanden y luego escaldándolos brevemente.
- Para servir, coloque los fideos de arroz cocidos en un tazón hondo. Distribuya el pollo en rodajas sobre los fideos.
- Adorne con brotes de soja frescos, cilantro, albahaca tailandesa y cebolletas en rodajas. Sirva inmediatamente con gajos de lima al lado para exprimir.
- Vierta el caldo caliente y aromático sobre los fideos y el pollo, asegurándose de que todo esté bien sumergido. ¡Disfrute de su auténtico Pho de Pollo!