Pollo Salpicao

Pollo Salpicao
⏱ 25 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas

Información nutricional

por ración (272 g)
🔥 466kcal
🥩 51Proteínas
🥑 24Grasas
🍞 13Carbohidratos
Fibra: 1 g Azúcar: 1 g Grasas saturadas: 8 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Pechuga de pollo 150 g · 248 kcal
  • Ajo 15 g · 22 kcal
  • Salsa de soja 18 g · 10 kcal
  • Salsa Worcestershire 12 g · 12 kcal
  • Aceite de oliva 9 g · 80 kcal
  • Mantequilla 10 g · 72 kcal
  • Champiñones cremini 50 g · 11 kcal
  • Pimentón 2 g · 6 kcal
  • Pimienta negra 1 g · 3 kcal
  • Cebollín 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Corta la pechuga de pollo en cubos de 2,5 cm y pica todos los dientes de ajo.
  2. Calienta el aceite de oliva y la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que la mantequilla se derrita y chisporrotee.
  3. Añade el ajo picado y cocina durante 1-2 minutos hasta que esté fragante, con cuidado de no quemarlo.
  4. Añade los cubos de pollo a la sartén y cocina hasta que estén ligeramente dorados por todos los lados, unos 3-5 minutos.
  5. Incorpora los champiñones en rodajas y cocina durante otros 2-3 minutos hasta que se ablanden.
  6. Vierte la salsa de soja y la salsa Worcestershire, luego añade el pimentón y la pimienta negra. Mezcla bien para cubrir el pollo y los champiñones.
  7. Continúa cocinando durante 1-2 minutos, permitiendo que la salsa se reduzca y espese ligeramente. Prueba y ajusta los condimentos si es necesario.
  8. Adorna con cebollino fresco picado y sirve caliente, a menudo con arroz al vapor.

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