Shawarma de Pollo

Shawarma de Pollo
⏱ 55 min Dificultad: Media Comidas Cenas 🌶️ Picante

Información nutricional

por ración (409 g)
🔥 756kcal
🥩 49Proteínas
🥑 38Grasas
🍞 47Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 10 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Pechuga de Pollo 120 g · 198 kcal
  • Pan de Pita 75 g · 199 kcal
  • Aceite de Oliva 22 g · 203 kcal
  • Yogur Natural 30 g · 18 kcal
  • Tomate 40 g · 7 kcal
  • Cebolla 20 g · 8 kcal
  • Lechuga 15 g · 2 kcal
  • Pepinos encurtidos 25 g · 3 kcal
  • Tahini 20 g · 119 kcal
  • Jugo de Limón 25 g · 0 kcal
  • Ajo 11 g · 0 kcal
  • Mezcla de Especias Shawarma (Comino, Cilantro, Pimentón, Cúrcuma, Cardamomo, Pimienta de Jamaica, Canela, Pimienta Negra, Escamas de Chile) 5 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Corta la pechuga de pollo en tiras finas. En un tazón grande, combina el pollo con aceite de oliva, yogur natural, jugo de limón, ajo picado y la mezcla de especias para shawarma; mezcla bien para cubrir todas las piezas de pollo.
  2. Marina el pollo durante al menos 30 minutos, o preferiblemente varias horas en el refrigerador para un mejor sabor.
  3. Calienta una sartén grande o una plancha a fuego medio-alto. Agrega el pollo marinado y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien dorado y cocido, aproximadamente 10-15 minutos.
  4. Mientras el pollo se cocina, prepara la salsa de tahini batiendo tahini, jugo de limón, un chorrito de agua y una pizca de ajo; ajusta la consistencia según sea necesario.
  5. Calienta el pan de pita brevemente en el microondas, horno o en la sartén hasta que esté suave y flexible.
  6. Arma el shawarma: extiende generosamente la salsa de tahini dentro de cada pan de pita caliente, luego rellénalo con pollo cocido, rodajas de tomate, cebolla, lechuga rallada y pepinos encurtidos.

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