Suya de Pollo
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pechuga de pollo sin hueso ni piel 220 g · 363 kcal
- Cacahuetes tostados molidos 40 g · 227 kcal
- Jengibre en polvo 3 g · 10 kcal
- Ajo en polvo 3 g · 10 kcal
- Cebolla en polvo 3 g · 10 kcal
- Pimienta de cayena 3 g · 9 kcal
- Pimentón 3 g · 9 kcal
- Aceite vegetal 8 g · 71 kcal
👨🍳 Preparación
- Corta la pechuga de pollo en tiras finas o cubos de aproximadamente 2.5 cm de grosor, adecuados para ensartar.
- En un bol, combina los cacahuetes tostados molidos, el jengibre en polvo, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la pimienta de cayena y el pimentón; mezcla bien para crear la mezcla de especias Suya.
- Cubre generosamente los trozos de pollo con la mezcla de especias Suya, asegurándote de que cada trozo esté bien cubierto, luego rocía con aceite vegetal.
- Ensarta el pollo marinado en brochetas, dejando un pequeño espacio entre cada trozo. Si usas brochetas de madera, remójalas en agua durante 30 minutos para evitar que se quemen.
- Asa a la parrilla, a la brasa o fríe en sartén las brochetas de pollo durante 8-12 minutos, volteándolas ocasionalmente, hasta que estén bien cocidas y ligeramente carbonizadas.
- Sirve el Pollo Suya caliente, típicamente adornado con cebolla cruda en rodajas, tomates y una pizca extra de especias Suya.