Ensalada Waldorf de pollo

Ensalada Waldorf de pollo
⏱ 35 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Ensaladas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (315 g)
🔥 655kcal
🥩 42Proteínas
🥑 50Grasas
🍞 16Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 9 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Pechuga de pollo cocida 120 g · 198 kcal
  • Apio 50 g · 8 kcal
  • Uvas rojas 50 g · 34 kcal
  • Nueces 20 g · 130 kcal
  • Mayonesa 40 g · 280 kcal
  • Jugo de limón 5 g · 0 kcal
  • Hojas de lechuga 30 g · 5 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Si utiliza pollo crudo, cocine la pechuga de pollo hirviéndola o pochándola hasta que esté completamente cocida, luego déjela enfriar por completo. Corte la pechuga de pollo cocida en cubos del tamaño de un bocado.
  2. Lave y pique los tallos de apio. Corte las uvas rojas por la mitad y pique las nueces.
  3. En un tazón grande, combine el pollo picado, el apio, las uvas y las nueces. Agregue la mayonesa y el jugo de limón, luego sazone con sal y pimienta al gusto.
  4. Mezcle suavemente todos los ingredientes hasta que estén bien combinados. Sirva inmediatamente sobre una cama de hojas de lechuga fresca, o enfríe durante al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen.

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