Pollo al Vinagre (Poulet au Vinaigre)

Pollo al Vinagre (Poulet au Vinaigre)
⏱ 75 min Dificultad: Media Comidas Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (615 g)
🔥 896kcal
🥩 86Proteínas
🥑 56Grasas
🍞 13Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 18 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Trozos de pollo (muslos y contramuslos) 300 g · 576 kcal
  • Panceta ahumada en tiras (lardons) 38 g · 188 kcal
  • Cebolla 50 g · 20 kcal
  • Ajo 5 g · 8 kcal
  • Tomates triturados enlatados 100 g · 25 kcal
  • Vinagre de vino tinto 38 g · 8 kcal
  • Caldo de pollo 75 g · 8 kcal
  • Aceite de oliva 7 g · 63 kcal
  • Ramita de tomillo fresco 1 g · 0 kcal
  • Hoja de laurel 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. En una olla grande de fondo grueso o en una olla holandesa, cocine los lardones a fuego medio hasta que estén crujientes; retírelos con una espumadera y reserve, guardando la grasa derretida.
  2. Agregue aceite de oliva a la olla si es necesario, luego dore los trozos de pollo por todos lados hasta que estén dorados, trabajando por tandas si es necesario; retire el pollo y reserve.
  3. Agregue la cebolla picada y el ajo picado a la olla, sofría hasta que estén blandos y fragantes, unos 5-7 minutos.
  4. Vierta el vinagre de vino tinto y lleve a ebullición, raspando cualquier trozo dorado del fondo de la olla; cocine durante 2-3 minutos hasta que se reduzca ligeramente.
  5. Incorpore los tomates triturados, el caldo de pollo, el tomillo fresco y la hoja de laurel. Vuelva a poner los trozos de pollo en la olla.
  6. Lleve a un hervor suave, luego cubra y cocine a fuego lento durante 40-45 minutos, o hasta que el pollo esté tierno y cocido por completo.
  7. Retire la hoja de laurel y la ramita de tomillo. Incorpore los lardones crujientes reservados y sirva caliente, idealmente con patatas o pan crujiente.

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