Smoothie de chocolate y plátano
Información nutricional
por ración (370 g)
🔥 155kcal
🥩 4Proteínas
🥑 3Grasas
🍞 33Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 15 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Plátano congelado 120 g · 105 kcal
- Cacao en polvo sin azúcar 10 g · 20 kcal
- Leche de almendras sin azúcar 240 g · 30 kcal
👨🍳 Preparación
- Combine las rodajas de plátano congelado, el cacao en polvo sin azúcar y la leche de almendras sin azúcar en una licuadora de alta velocidad.
- Licúe hasta obtener una mezcla suave y cremosa, agregando un poco más de leche de almendras si es necesario para alcanzar la consistencia deseada.
- Vierta en un vaso y sirva inmediatamente. Adorne con una rodaja extra de plátano o un poco de cacao en polvo si lo desea.
