Sopa Cock-a-Leekie (sopa de pollo y puerros)

Sopa Cock-a-Leekie (sopa de pollo y puerros)
⏱ 115 min Dificultad: Media Comidas Cenas Sopas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (358 g)
🔥 161kcal
🥩 17Proteínas
🥑 2Grasas
🍞 19Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Carne de pollo, cocida, desmenuzada (de ~1.2 kg de pollo entero) 400 g · 660 kcal
  • Puerros 600 g · 366 kcal
  • Ciruelas pasas sin hueso 80 g · 192 kcal
  • Zanahoria 100 g · 41 kcal
  • Cebolla 80 g · 32 kcal
  • Agua 1615 g · 0 kcal
  • Hoja de laurel 2 g · 0 kcal
  • Tomillo fresco 5 g · 0 kcal
  • Granos de pimienta negra 3 g · 0 kcal
  • Perejil fresco 15 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Coloque el pollo entero, la zanahoria pelada y la cebolla en una olla grande con 2 litros de agua fría, hoja de laurel, tomillo y granos de pimienta negra. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora, retirando cualquier espuma.
  2. Retire el pollo y las verduras del caldo. Cuele el caldo a través de un colador fino y reserve. Deseche la hoja de laurel, las ramitas de tomillo y los granos de pimienta.
  3. Una vez que el pollo esté lo suficientemente frío para manipularlo, retire la piel y los huesos, luego desmenuce la carne en trozos del tamaño de un bocado. Rebana finamente los puerros.
  4. Regrese el caldo colado a la olla. Agregue los puerros rebanados y lleve a ebullición. Cocine durante 10-15 minutos hasta que los puerros estén tiernos.
  5. Incorpore la carne de pollo desmenuzada y las ciruelas pasas sin hueso. Caliente por otros 5 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen. Sazone con sal y pimienta al gusto.
  6. Sirva la sopa caliente en tazones y adorne con perejil fresco picado antes de servir. Disfrute de esta clásica comida reconfortante escocesa.

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