Sopa Cock-a-Leekie

Sopa Cock-a-Leekie
⏱ 150 min Dificultad: Media Sopas Comidas Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (768 g)
🔥 555kcal
🥩 48Proteínas
🥑 26Grasas
🍞 34Carbohidratos
Fibra: 7 g Azúcar: 8 g Grasas saturadas: 8 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Pollo entero 1500 g · 2475 kcal
  • Puerros 1000 g · 610 kcal
  • Ciruelas pasas sin hueso 100 g · 240 kcal
  • Agua 2000 g · 0 kcal
  • Perejil fresco 10 g · 4 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Enjuague el pollo entero y colóquelo en una olla grande con 2,5 litros de agua fría. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1,5 horas, desnatando la espuma.
  2. Retire el pollo de la olla, déjelo enfriar, luego deshuese y desmenuce la carne. Cuele el caldo a través de un colador fino en una olla limpia.
  3. Recorte y rebane finamente las partes blancas y verde claro de los puerros. Agregue los puerros rebanados y las ciruelas pasas sin hueso al caldo colado.
  4. Lleve la sopa a ebullición suave y cocine durante otros 30-40 minutos, o hasta que los puerros estén tiernos. Sazone con sal y pimienta negra al gusto.
  5. Regrese la carne de pollo desmenuzada a la olla y caliente durante unos minutos. Sirva caliente, adornado con perejil fresco picado.

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