Ensalada de arándanos y nueces pecan
Información nutricional
por ración (210 g)
🔥 476kcal
🥩 8Proteínas
🥑 34Grasas
🍞 38Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 15 g Grasas saturadas: 7 g Sal: 1 g
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🛒 Ingredientes
- Mezcla de lechugas 100 g · 25 kcal
- Arándanos secos 30 g · 90 kcal
- Nueces pecan 20 g · 140 kcal
- Queso feta, desmenuzado 30 g · 80 kcal
- Vinagreta balsámica 30 g · 141 kcal
👨🍳 Preparación
- En un tazón grande para ensalada, combine la mezcla de lechugas, los arándanos secos y las nueces pecan picadas.
- Agregue el queso feta desmenuzado al tazón.
- Rocíe la vinagreta balsámica sobre los ingredientes de la ensalada y mezcle suavemente para asegurar que todo quede uniformemente cubierto.
- Sirva inmediatamente como guarnición refrescante o como plato principal ligero.