Tofu Crujiente Panang
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Tofu extra firme 200 g · 150 kcal
- Aceite de coco 15 g · 130 kcal
- Pasta de curry Panang vegana 40 g · 80 kcal
- Leche de coco entera 200 g · 340 kcal
- Caldo de verduras 50 g · 5 kcal
- Azúcar moreno 5 g · 20 kcal
- Tamari (salsa de soja sin gluten) 15 g · 10 kcal
- Jugo de lima 10 g · 3 kcal
- Hojas de lima kaffir 2 g · 0 kcal
- Pimiento rojo 70 g · 20 kcal
- Judías verdes 50 g · 15 kcal
- Hojas de albahaca fresca 10 g · 3 kcal
- Arroz jazmín cocido 150 g · 195 kcal
👨🍳 Preparación
- Presione el tofu extra firme para eliminar el exceso de agua y córtelo en cubos de 2.5 cm. Sazone con una pizca de sal y pimienta, luego fría en aceite de coco a fuego medio-alto hasta que esté dorado y crujiente por todos lados; reserve.
- En la misma sartén, si es necesario, agregue un poco más de aceite de coco y sofría la pasta de curry Panang durante 1-2 minutos hasta que esté fragante.
- Vierta la leche de coco entera y el caldo de verduras, revolviendo bien para combinar con la pasta. Agregue azúcar moreno, tamari, jugo de lima y hojas de lima kaffir.
- Lleve el curry a fuego lento, luego agregue el pimiento rojo y las judías verdes. Cocine durante 3-5 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes.
- Retire las hojas de lima kaffir, luego incorpore el tofu crujiente y las hojas de albahaca fresca. Sirva inmediatamente sobre arroz jazmín cocido.