Dak-kkochi (Brochetas coreanas de pollo a la parrilla)

Dak-kkochi (Brochetas coreanas de pollo a la parrilla)
⏱ 40 min Dificultad: Media Snacks Comidas Cenas 🌶️ Picante

Información nutricional

por ración (340 g)
🔥 585kcal
🥩 63Proteínas
🥑 20Grasas
🍞 29Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 22 g Grasas saturadas: 7 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Muslos de pollo deshuesados y sin piel 200 g · 330 kcal
  • Cebollas verdes (cebolletas) 30 g · 9 kcal
  • Salsa de soja 30 g · 2 kcal
  • Gochujang (pasta de chile coreana) 17 g · 34 kcal
  • Miel 21 g · 64 kcal
  • Ajo picado 9 g · 13 kcal
  • Jengibre rallado 5 g · 4 kcal
  • Aceite de sésamo 4 g · 35 kcal
  • Mirin (vino de arroz) 15 g · 21 kcal
  • Aceite vegetal 7 g · 62 kcal
  • Semillas de sésamo 2 g · 11 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Corta los muslos de pollo en trozos del tamaño de un bocado y marina con una pizca de sal, pimienta y un chorrito de mirin (vino de arroz) durante al menos 15 minutos.
  2. En un tazón, combina salsa de soja, gochujang, miel, ajo picado, jengibre rallado, aceite de sésamo y el mirin restante; mezcla bien para crear la salsa.
  3. Ensarta los trozos de pollo marinados en brochetas de bambú, alternando con trozos de cebolla verde de 2,5 cm.
  4. Calienta una parrilla o una sartén grande a fuego medio-alto y cepilla ligeramente con aceite vegetal.
  5. Coloca las brochetas en la parrilla caliente, cocinando durante 2-3 minutos por cada lado hasta que estén ligeramente doradas.
  6. Unta generosamente las brochetas con la salsa preparada y continúa asando, volteando y rociando frecuentemente, durante otros 5-7 minutos hasta que el pollo esté cocido y glaseado.
  7. Retira del fuego, decora con semillas de sésamo y sirve inmediatamente.

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