Ensalada de Feta
Información nutricional
por ración (345 g)
🔥 335kcal
🥩 10Proteínas
🥑 29Grasas
🍞 15Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 12 g Sal: 1 g
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🛒 Ingredientes
- Queso Feta 50 g · 130 kcal
- Tomates 100 g · 18 kcal
- Pepino 80 g · 12 kcal
- Cebolla roja 20 g · 8 kcal
- Aceitunas Kalamata 30 g · 34 kcal
- Pimiento verde 50 g · 10 kcal
- Aceite de oliva 14 g · 120 kcal
- Orégano seco 1 g · 3 kcal
👨🍳 Preparación
- Lavar y cortar los tomates, el pepino y el pimiento verde en trozos pequeños; cortar la cebolla roja en rodajas finas.
- En un tazón grande, combinar las verduras picadas, las aceitunas Kalamata y el queso feta desmenuzado.
- Rociar generosamente con aceite de oliva y espolvorear con orégano seco; mezclar suavemente.
- Servir inmediatamente como guarnición refrescante o comida ligera.
