Ensalada de Feta
Información nutricional
por ración (381 g)
🔥 422kcal
🥩 14Proteínas
🥑 35Grasas
🍞 16Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 16 g Sal: 1 g
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🛒 Ingredientes
- Queso feta 80 g · 211 kcal
- Tomate 120 g · 22 kcal
- Pepino 80 g · 12 kcal
- Cebolla morada 20 g · 8 kcal
- Pimiento verde 40 g · 8 kcal
- Aceitunas Kalamata 25 g · 29 kcal
- Aceite de oliva virgen extra 15 g · 133 kcal
- Orégano seco 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Pica los tomates, el pepino, el pimiento verde y la cebolla morada en trozos del tamaño de un bocado.
- Combina todas las verduras picadas y las aceitunas Kalamata en un bol grande. Desmenuza el queso feta sobre las verduras.
- Rocía generosamente con aceite de oliva virgen extra, espolvorea con orégano seco y sazona con sal. Mezcla suavemente para combinar.
- Sirve inmediatamente como guarnición refrescante o comida ligera.
