Batido de linaza
Información nutricional
por ración (377 g)
🔥 210kcal
🥩 5Proteínas
🥑 9Grasas
🍞 32Carbohidratos
Fibra: 8 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Linaza molida 14 g · 75 kcal
- Plátano 118 g · 105 kcal
- Leche de almendras sin azúcar 245 g · 30 kcal
👨🍳 Preparación
- Pela el plátano y córtalo en varios trozos. Agrega los trozos de plátano, la linaza molida y la leche de almendras sin azúcar a una licuadora.
- Licúa a alta velocidad hasta que el batido esté completamente suave y cremoso. Si lo deseas, añade unos cubitos de hielo para una consistencia más fría y espesa y vuelve a licuar.
- Vierte el batido de linaza en un vaso y sirve inmediatamente. Disfruta de esta bebida nutritiva y energizante.
